Här är alltså övningen som jag använde mig av när jag värmde upp idag på Ulmus ;)

 

Du skrittar längs ena långsidan och lägger en 5-6m volt, så fort du avslutat volten och är tillbaka på spåret flyttar du hästen för ytterskänkeln och gör en liten skänkelvikning till kvartslinjen. När du nått kvartslinjen gör du en volt utåt, dvs. utåt mot väggen. När du är tillbaka på kvartslinjen flyttar du honom nu för innerskänkeln och gör en skänkelvikning tillbaka till fyrkantsspåret. Så upprepar man det till långsidan tar slut ;) Man behöver bara göra övningen i ena varvet eftersom man hela tiden byter håll man flyttar åt och lägger volterna åt både höger och vänster ;)

 

Det som är bra med övningen är att du blir snabbare i dina hjälper. Man byter hela tiden riktning och måste hela tiden ändra och anpassa sina hjälper. Man tvingar även hästen att bli snabbare på att reagerapå hjälperna då den hela tiden måste vara uppmärksam när man byter riktning hela tiden. Man märker om hästen inte ställer igenom ordentligt för då blir det svårt att lägga en så pass liten volt. Om hästen inte ställer igenom helt kan man ta ett extra varv på någon av volterna.

     Jag brukar göra den här övningen ungefär 2 långsidor men det kan ju anpassas som man själv önskar ;) Antalet volter/upprepningar per långsida beror lite på hur pass snabb din häst är i sidan och hur pass branta skänkelvikningar ni kan göra. Man kan göra övingen lättare/svårare genom att göra brantare ellermindre branta skänkelvikningar. Övningen kan även göras i trav men rid då 10m-volter istället för 5-6m-volter ;) Ett annat tips är att inte ha för högt tempo, det är mycket lättare att hinna med att ge rätt hjälper om man rider i lite mer arbetstempo ;) Har du en häst som gärna trycker upp eller slår upp huvudet ur form är det här en bra övning. Fokusera inte först och främst på formen utan prioritera att hästen tar skänkeln höger/vänster och ställer igenom ordentligt i nacken - då brukar formen komma automatiskt efter att par upprepningar ;)